Τετάρτη 30 Απριλίου 2014

Πουρές πατάτας με αβοκάντο

Υλικά:

• 5 μεσαίες πατάτες
• ½ ώριμο αβοκάντο

Τρίτη 29 Απριλίου 2014

Μακαρόνια με σάλτσα φακής και καρύδια

Υλικά:
  85 gr απο τα αγαπημένα σας ζυμαρικά
  ¼ κούπας καρύδια, καβουρδισμένα και ψιλοκομμένα
  1/3 κούπας φακές, προβρασμένες

Κρεμμύδια γεμιστά στο φούρνο με κινόα


Υλικά: 
  • 6 μεγάλα κρεμμύδια ή (κόκκινα ή λευκά)
  • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένο
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη

Παπουτσάκια με κινόα

Υλικά: 
  • 5 μελιτζάνες (ή 3 μελιτζάνες και 2 κολοκυθάκια)
  • 4 μεγάλα κρεμμύδια χονδροκομμένα (κόκκινα ή λευκά)
  • 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

Δευτέρα 28 Απριλίου 2014

Λάχανο με πατάτες


Συστατικά: 
•  2 ½ κούπες λάχανο, ψιλοκομμένο
  2 πατάτες, κομμένες και μαγειρεμένες εκ των προτέρων
  1 κ.γ. φυτικό λάδι

Κυριακή 27 Απριλίου 2014

Σάββατο 26 Απριλίου 2014

Παρασκευή 25 Απριλίου 2014

Τετάρτη 23 Απριλίου 2014

Τρίτη 22 Απριλίου 2014

Μιλκ σέικ φράουλας με σαμπάνια


    Υλικά:
• 1 κούπα μαλακό τόφου (Silk) ή γάλα σόγιας ή άλλο φυτικό γάλα της αρεσκείας σας
• 450 γρ. φράουλες φρέσκες ή κατεψυγμένες
• 1 ½ κούπα σαμπάνια ή αφρώδη οίνο ή ανθρακούχο νερό (σόδα)