Τρίτη, 22 Απριλίου 2014

Μιλκ σέικ φράουλας με σαμπάνια


    Υλικά:
• 1 κούπα μαλακό τόφου (Silk) ή γάλα σόγιας ή άλλο φυτικό γάλα της αρεσκείας σας
• 450 γρ. φράουλες φρέσκες ή κατεψυγμένες
• 1 ½ κούπα σαμπάνια ή αφρώδη οίνο ή ανθρακούχο νερό (σόδα)
• γλυκαντική ουσία της επιλογής σας κατά βούληση (όπως σιρόπι αγαύης)

    Παρασκευή:
  1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο και σερβίρετε.

    Συμβουλές:
  • Εαν σας αρέσει παχύρευστο τότε καλό είναι να το φτιάξετε με τόφου silk ή κάποιο παχύρευστο σπιτικό γάλα όπως σόγιας ή άλλο.
  • Αντί για τόφου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο γιαούρτι καρπού όπως γιαούρτι απο ανακάρδια ή αμύγδαλα ή σόγιας.
 http://forealslife.com/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εάν φτιάξατε τη συνταγή ή σας αρέσει αυτή η ανάρτηση κάντε ένα σχόλιο.
Μπορείτε να το δημοσιεύσετε στη σελίδα σας στο facebook, πατώντας στο εικονίδιο F και μετά κοινοποίηση.