Γάλα απο σπόρους τσία
Υλικά:
- 4 κ.σ. σπόροι Chia
- 2 κ.σ. ωμά καρύδια,
- 2 κ.σ. ωμό ταχίνι,
- 2 κ.σ. σιρόπι αγαύης,
- 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
- 5 κούπες φιλτραρισμένο νερό
Παρασκεύη:
- Μουλιάστε για 3 ώρες περίπου τους σπόρους chia και τα καρύδια σε ένα γυάλινο δοχείο μαζί με 3 κούπες νερό.
- Αφού έχουνε μουλιάσει τα ρίχνουμε όπως είναι σε ένα μπλέντερ και πολτοποιούμε σε μέτρια ταχύτητα.
- Καθώς γίνεται η πολτοποίηση, προσθέστε το ταχίνι, το σιρόπι αγαύης, τη βανίλια, και στη συνέχεια άλλες 2 κούπες νερό.
- Στραγγίζετε με μια μουσελίνα ή τούλι, το εμφιαλώνεται και είναι έτοιμο.
http://www.veganskirecepti.com/archives/4726
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Εάν φτιάξατε τη συνταγή ή σας αρέσει αυτή η ανάρτηση κάντε ένα σχόλιο.
Μπορείτε να το δημοσιεύσετε στη σελίδα σας στο facebook, πατώντας στο εικονίδιο F και μετά κοινοποίηση.