Υλικά:
- 3 μεγάλες καταψυγμένες μπανάνες χονδροκομμένες
- 1/4 κούπας γάλα αμυγδάλου με βανίλια ή άλλο φυτικό γάλα
- 8 μέτριες φράουλες, κομμένες στα δύο
- Πολτοποιήστε τα κατεψυγμένα κομμάτια μπανάνας και το γάλα μαζί μέχρι να γίνει παχύρευστο και κρεμώδες στην υφή για περίπου 4 λεπτά.
Ξύστε τις πλευρές του μπλέντερ, για να πολτοποιηθεί πλήρως σωστά. - Προσθέστε τις φράουλες εκτός απο μια και συνεχίστε να το πολτοποιείτε μέχρι να λίωσουν.
- Διακοσμήστε με τη φράουλα που κρατήσατε και σερβίρετε
Συμβουλές:
Μπορείτε να "παίξετε" με τις αναλογίες ανάλογα τα γούστα σας.
Μπορείτε να "παίξετε" με τις αναλογίες ανάλογα τα γούστα σας.
http://sallysbakingaddiction.com/2013/05/14/skinny-strawberry-banana-milkshakes/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Εάν φτιάξατε τη συνταγή ή σας αρέσει αυτή η ανάρτηση κάντε ένα σχόλιο.
Μπορείτε να το δημοσιεύσετε στη σελίδα σας στο facebook, πατώντας στο εικονίδιο F και μετά κοινοποίηση.