Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2014

Σμούθι φράουλας-μπανάνας-τεύτλου


Υλικά:
  • 1 κόκκινο τεύτλο ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο
  • 2 κούπες κατεψυγμένες φράουλες ή μούρα
  • 4 μπανάνες, κομμένες σε φέτες και κατεψυγμένα
  • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου 
  • λίγες σταγόνες stevia ή άλλο γλυκαντικό, προαιρετικά
Παρασκευή:
  1.  Σε ένα μπλέντερ, πολτοποιήστε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν εντελώς λιώμα. 
  2. Πρόσθεσα λίγα τρίμματα τεύτλων στην κορυφή για διακόσμηση.
* Κόκκινο τεύτλο = παντζάρι
** Μπορείτε να το στραγγίξετε απο ένα σουρωτήρι εαν δε θέλετε καθόλου κομματάκια στο σμούθι.


2 σχόλια:

  1. Ανώνυμος2/4/14, 6:21 π.μ.

    I usually do not write a comment, however I browsed a bunch of comments here "Σμούθι φράουλaς-μπaνάνaς-τeύτλου".
    I actually do have a couple of questions for you if you do not mind.
    Could it be simply me or do some of these remarks
    appear as if they are left by brain dead visitors? :-P And,
    if you are writing at other sites, I would like to follow everything new you have to post.
    Would you list of the complete urls of your social networking sites like your
    twitter feed, Facebook page or linkedin profile?


    my web blog - 123inkjets - kareldekar.com,

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Glad you liked my collection of vegan recipes.
      Here is my facebook page, feel free to subscribe and comment.
      https://www.facebook.com/GelastaZwakia
      :) enjoy

      Διαγραφή

Εάν φτιάξατε τη συνταγή ή σας αρέσει αυτή η ανάρτηση κάντε ένα σχόλιο.
Μπορείτε να το δημοσιεύσετε στη σελίδα σας στο facebook, πατώντας στο εικονίδιο F και μετά κοινοποίηση.