Υλικά:
- 1 κόκκινο τεύτλο ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο
- 2 κούπες κατεψυγμένες φράουλες ή μούρα
- 4 μπανάνες, κομμένες σε φέτες και κατεψυγμένα
- 2 κούπες γάλα αμυγδάλου
- λίγες σταγόνες stevia ή άλλο γλυκαντικό, προαιρετικά
- Σε ένα μπλέντερ, πολτοποιήστε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν εντελώς λιώμα.
- Πρόσθεσα λίγα τρίμματα τεύτλων στην κορυφή για διακόσμηση.
** Μπορείτε να το στραγγίξετε απο ένα σουρωτήρι εαν δε θέλετε καθόλου κομματάκια στο σμούθι.
I usually do not write a comment, however I browsed a bunch of comments here "Σμούθι φράουλaς-μπaνάνaς-τeύτλου".
ΑπάντησηΔιαγραφήI actually do have a couple of questions for you if you do not mind.
Could it be simply me or do some of these remarks
appear as if they are left by brain dead visitors? :-P And,
if you are writing at other sites, I would like to follow everything new you have to post.
Would you list of the complete urls of your social networking sites like your
twitter feed, Facebook page or linkedin profile?
my web blog - 123inkjets - kareldekar.com,
Glad you liked my collection of vegan recipes.
ΔιαγραφήHere is my facebook page, feel free to subscribe and comment.
https://www.facebook.com/GelastaZwakia
:) enjoy