Υλικά για 2-4 άτομα
- 2 1/3 κούπας νιφάδες βρώμης
- 1/2 κούπας φυτική μαργαρίνη ή λάδι καρύδας κομμένο σε κομμάτια
- 1/4 κούπας σιρόπι ζάχαρης ή χρυσό σιρόπι
- 1/2 κούπα καστανή ζάχαρη
- 1 πρέζα αλάτι
Εκτέλεση
- Ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα τη μαργαρίνη, τη ζάχαρη και το σιρόπι και ανακατεύουμε συνεχώς σε μέτρια φωτιά μέχρι να λιώσει τη μαργαρίνη και να διαλυθεί η ζάχαρη.
- Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τη βρώμη και το αλάτι, ανακατεύοντας συνεχώς.
- Βάζουμε το μείγμα σε ταψί που έχουμε αλείψει με μαργαρίνη και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 25 λεπτά.
* Τα φλαπτζακς είναι απλά μπάρες βρώμης.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Εάν φτιάξατε τη συνταγή ή σας αρέσει αυτή η ανάρτηση κάντε ένα σχόλιο.
Μπορείτε να το δημοσιεύσετε στη σελίδα σας στο facebook, πατώντας στο εικονίδιο F και μετά κοινοποίηση.