Υλικά για 10 τηγανήτες:
- 2 κούπες αλεύρι Ολικής Άλεσης
- 1 1/2 κούπα γάλα ρυζιού ή άλλο φυτικό γάλα
- 1/4 κούπας πουρέ κολοκύθας
- 2 κ.γ. μαγιά
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 κ.σ. ζάχαρη
- 1 κ.σ. λαδι
- 1 κ.γ. κανέλα
- 1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο
- 1 κ.γ. αντικατάστατο αυγού (προαιρετικό)
- 1 κ.σ. τριμμένο κολοκυθόσπορο ή αλεσμένο μαζί με το γάλα ρυζιού (προαιρετικά)
Προετοιμασία:
- Ζεσταίνουμε 1/2 κούπα απο το γάλα ρυζιού μαζί με τη ζάχαρη στο φούρνο μικροκυμάτων, μην γίνει πολύ καυτό, απλά να ζεσταθεί ελαφρά, περίπου στους 40 βαθμούς κελσίου.
- Ανακατεύουμε τη μαγιά μέσα στο ζεστό -αλλά όχι καυτό- γάλα και αφήνουμε να ξεκουραστεί για 5 λεπτά.
- Ζεσταίνουμε το υπόλοιπο γάλα ρυζιού, προσθέτουμε τον πουρέ κολοκύθας και το μείγμα μπαχαρικών και ανακατεύουμε πολύ καλά.
- Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος ρυζιού με την μαγιά και ανακατέψτε καλά.
- Καλύψτε το με μια καθαρή πετσέτα κουζίνας και αφήστε το σε ένα ζεστό μέρος για 30 λεπτά. (60 εάν είναι χειμώνας)
- Μόλις τα 30 λεπτά έχουν περάσει, ρίξτε λίγο από το κουρκούτι σε ένα λαδωμένο τηγάνι και ψήστε.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Εάν φτιάξατε τη συνταγή ή σας αρέσει αυτή η ανάρτηση κάντε ένα σχόλιο.
Μπορείτε να το δημοσιεύσετε στη σελίδα σας στο facebook, πατώντας στο εικονίδιο F και μετά κοινοποίηση.